Makanan Ibu Hamil

Makanan Makanan Ibu Hamil, makanan memiliki kandungan karbohidrat ini dapat diperoleh dari bahan nasi, jagung, mie, roti, ubi dan kentang. seorang wanita hamil membutuhkan karbohidrat buat kesehatan serta juga perubahan janin didalam kandungan. zat besi dapat diperoleh dari sayuran hijau, hati dan daging.