Tahap Senam Hamil

Senam Hamil saat itu kehamilan saya masih menginjak 13 minggu, belum merasa perihal yang aneh-aneh. saat menginjak bln. 25 minggu, saya mulai jadi sangat banyak keluhan, dimulai dari betis yang pegal-pegal, kram kaki, sakit punggung, nafas yang mulai merasa pendek dan keluhan-keluhan yang lain layaknya wanita hamil yang lain.